Tempo esfriou e começa coriza, espirro, tosse…
Que tal experimentar um chá que além de delicioso vai auxiliar para a melhora desse quadro?
Chá de guaco com hortelã!
Tem inúmeros benefícios, segue abaixo:
-Guaco = broncodilatador, expectorante, antitussigena, antiinflamatório, antibacteriana. Ótima para fluidificar e eliminar secreções de gripe/resfriado. É também usada no reumatismo por ser antiinflamatória. A folha dessa planta contém uma substância anticoagulante chamada cumarina. Pessoas que usam medicamentos anticoagulantes devem ter cuidado ao usar o guaco. Procure uma nutricionista com especialização em fitoterapia para auxiliar no uso, dosagem e como fazer.
– Hortelã = antisséptico, descongestionante, muco lítica, expectorante. Auxilia muito na eliminação de secreções de gripe/resfriado, além de ser muito aromática e deliciosa e também é antiparasitária.
Atenção mamães! Essa planta diminui a secreção do leite e, por isso, não deve ser usada na amamentação.
Importante ressaltar que para ter os efeitos fitoterápicos dos chás devemos fazer a infusão das ervas. Chás prontos não possuem esses benefícios garantidos.