Custa caro seguir uma alimentação equilibrada?

Escuto muitos afirmarem: “Seguir dieta equilibra é muito caro!”

Será?

Segundo uma recente pesquisa feita em Brasília por estudantes de nutrição a resposta é: NÃO!!!

Não custa mais caro, muito pelo contrário!

De acordo com o levantamento da pesquisa, “O custo diário de quatro refeições saudáveis é de R$ 11,84; contra R$ 24,77 de refeições compostas por alimentos ultraprocessados, 52,2% a mais. Ao longo de um mês, a diferença é de R$ 387,90 no orçamento. Em um ano a diferença atinge R$ 4.654,80.”

A pesquisa leva em consideração alimentos regionais.

Agora, não tem mais desculpas! rsrsrsrs

Alimentação equilibrada proporciona saúde para o corpo e para o bolso também!

Para ler mais acesse: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/promocao-da-saude/50301-pesquisa-revela-que-alimentacao-baseada-no-guia-alimentar-e-mais-barata